“晓东你怎么了，还好吗？” 最近被朋友问的最多的就是这句。原因是丫既不现身MSN，又不更新BLOG。这样的疑问，总觉得自己是个随时可能冒出轻生念头的人。怎么会呢？哥们还没结婚呢！俗话说人生四大喜：洞房花烛夜, 金榜题名时, 久旱逢甘露, 他乡遇故知。除洞房花烛，哥们儿我都基本有所品。所以怎么着也得出了洞房再寻死觅活的，但考虑到身边的亲人，尤其是我那刚刚过门的媳妇，以后说不准又进了谁的洞房！得，不寻了！思维过程一向缜密，总为我织好一张张防护网。当我从一幢摩天大楼纵身跃下，总被它们层层网住，于是忘却一切在那网中睡去，第二天便又是一个艳阳高照。行了，贫会儿得了。来学术的，再怎么着，咱也是一个留美硕士，不学术总是说不过去。

      说实话，最近过得确实不好，遇到了很多事情，朋友们的意外也层出不穷。作为好友，在情绪上，自己也不免受些感染。不知怎的，自从留美以来，周围的朋友好像都把我当作了“知心姐姐”。有什么烦恼，都希望与我倾诉一下，自己也乐此不疲的倾听着大家的心理炫音，我们彼此交换着泪和笑，彼此用真诚和信任安抚着对方的心灵。每每大家表示，“恩，好像跟你聊聊，真的豁然开朗了。”感谢！这是对我最大的褒贬。记得大学时，我修了一门《电影文本心理学》，主讲杨梅老师对我影响甚深，她两次把我的发言刊登在《北青报》上，让我一度颇有些找不着北的自豪感。现在想想，那堂课的确帮我释怀了许多。在心理学上，我比较贴近荣格学派。不仅因为他当年和盛极一时的佛洛伊德决裂而自成一家，又因他的一些经历和我及其相似。所以从情感上，我也更贴近这位瑞士的心理学大师。在学术上，我一向崇尚他的心理人格分析。对自己的心理问题，我总是坚持自我调节，因为周遭的人，能替我治疗的也确实寥寥，我也不想给大家带来不必要的负累。再者，如果一个人连自己的问题都无所适从，还有什么资格为别人解开心结。

近来的心一直浮躁，状态可谓游离。为了抑制浮躁缓解压力，我下载了瑜伽视频跟着像模像样的做起来。选择瑜伽是因为那种天人合一的境界，与我追求的理想状态不谋而合。对于瑜伽，我的感悟在于呼吸。事实上，我觉得这也很合理，如果心理有波动，那么必然会带来血压的上升和呼吸的急促，当然还会伴有肾上腺素的迅速分泌。这一复杂的化学过程如果倒置过来，也就是说先控制最后一步——呼吸。反过来整个过程就都会被抑制住。比如，一哥们儿突然勃起，饥渴难奈，但如果他能及时的安抚一下自己逐渐急促的呼吸，来几个deep breath，那下面也会随之夷为平地。当然，如果对面那位已经扑上来了，您也大可不必费这个事儿了。

同理可证，为什么嗑药的净是些搞摇滚的，其实也是一个“倒置效应”（我自己瞎起的名，别出去瞎讲，小心被贻笑大方。）您想啊，摇滚乐让人听后产生兴奋甚至是癫狂，那么如果哥几个灵感枯竭怎么办？反过来试试，先让自己兴奋癫狂，然后出来的旋律必定ROCK & ROLL。所以嗑药便成了唯一的“捷径”。还有就是冥想，这个境界，以我的体会是很难达到，光控制呼吸了，您脑子里还杂念重生，那呼吸还会恢复澎湃，只有让自己进入一种宇宙大同，才会真正静下心来。我越说越觉得自己有点像宏志了。总之，我认为对于瑜伽，最重要的两点就是呼吸和冥想。实在安抚不了那颗激情浮躁的心，我就放点疯狂的电子乐，然后疯扭上一段，从生理上把自己搞的疲惫不堪，心也会随之倦怠下来，与浮躁相比，心理的倦怠有时反而是一个良好的开端。期末，曾经和两个好姐们儿去CLUB蹦迪，几个小时后出来，全都披头散发面露疲态，好似被人奸污，但随后反而觉得自己的内心平静了许多，因此顿悟此法。每次在家狂扭，我都觉得自己在用身体表达着某种情绪，边跳边寻思，恩——！其实舞蹈是一种人类最原始的冲动，属于动物本能。依此论断，我认为最美的舞蹈是非洲人的，他们的舞是一种借助肢体的自由表达，一种自我的无拘束状态，一种情绪的宣泄。那些在台上一板一眼的，我看却并非出自心灵的需要，也许往往还和舞者的意识相左，或出于一种谄媚吧。总之它不是真正的舞，真正的舞来自内心，所有的动作都是下意识的。

最近读了些好东西，有不少感悟。很多谜团渐渐变得明朗通透起来。我是一个自认悟性颇胜的人。从来都是感慨如滔滔江水。当然，这也利弊同行，利在道路明晰，弊于困扰重生。我想说的另一个事儿是，其实这个世界上，没有谁是应该对你好的，别人没有义务和责任必须对你好，即便他是你的长辈，兄妹，爱人，朋友……。如果有人对你关爱有加，那是你的幸运，你应该抱着一颗感恩的心去回馈他们。你要想到，人都是平等的，人家的好是一种恩赐，你要记在心里，并适时回馈。其实，所有的爱都在乎回馈，世界上没有不需要回馈的爱。即便亲生父母也是如此，父母没必要一定疼爱自己的儿女，当然你也没有义务必须爱他们。因为混蛋畜生也可以扮演这两种角色。如果他们爱你，那么你是一个幸运儿，你应该心存感激，并适时的回报他们。当然，这一切的一切全都取决于你的修养和人品。我这么说的意思是，对于爱，大家一律平等。人家不是生出来就应该对你好的，每个人应该认识到这一点。我们都需要爱。如果你觉得你只会接受爱，不愿给予爱，那么你永远都是一个可悲的人。更可悲的事情是多年后的今天，我才明白此道。所以在这，开诚布公毫无忌讳的讲出来，也好让自己抛腹示众。

另外，我一向反感并鄙视用一切方法去区隔人们，把人分为所谓的三六九等，三教九流。但我不得不承认，事实上，人真的差距很大，无论是天资，才情，品格，修养，都有着天壤之别。我真的不想说这个事情，但是作为一个有良知的知识分子，我必须面对现实。你无法用同一标准去要求所有人，那最低的标准便是法律，法律之上的全凭个人修养。不同的人，很难站在一个平台上互通有无，因为他们缺少有效的语言，迥异于解码与译码的过程。大多数人只关心着眼于人类的相同之处，拿爱因斯坦说说事，有人说，“哼！他也很普通嘛，爱先生也吃饭，也拉屎，也乱搞男女关系。”看到了吧，这就大多数人的眼界，他们从没有想过，当你把一张白纸摆到爱先生面前时，他能写出世界上最美妙的公式，还能描绘自己对于这个世界独到的见解。人们就这样悄悄的忽视着一个境界，而这个境界的背后闪耀与众不同的特质。这个世界其实开化的人很少，我觉得不到百分之五吧。西方多一些，亚洲国家更是惨目人睹。所谓开化就是思想的自由和心智的成熟，人性的解放。不对！还不全面也不精准。以我的能力还很难形容所谓开化的过程。因为我也在逐渐蜕变着。我经历着一个又一个的过程。我只能试着形容一下开化后的感受，那就是心态的松绑和救赎，总之什么事情都很容易释怀。对不起，还是形容不好。

最近我还是疯狂的看着名人的传记和访谈。总希望看看那些大师们是如何看待生活和世界的，希望他们的高见能够影响到我。总不希望自己消极，消极就像一种对某种势力的降伏，如果你沦为俘虏，你便是化为一个犬儒主义者。老罗说，三十岁的男人还有几个不是犬儒的，四十岁的男人大都是犬儒主义者。我身边的人，有很多已经是犬儒了，我偶尔听着他们的犬吠，也是无可奈何。只希望多年后自己不要变为它们。

我觉得对待生活，有点像对待爱情。至少，我是这样认为的。无论她如何对你百般考验，你还要像个汉子一样，咬着呀，微笑着，勾着她的肩轻声对她说，你爱她。长此以往，总有一天，她会以同样的方式，回馈你的爱。但如果你在她面前消沉堕落，她会瞬时弃你而去，去寻求一个真正爱她的人。这就是她，她叫生活——一个脾气古怪但又通情达理的姑娘。